Perjantaivieras #47: Sebastian Dannberg

Perjantaivieraana on tällä viikolla uintiguru Sebastian Dannberg. Seba on vapaauinnin tekniikkaan intohimoisesti suhtautuva valmentaja Helsingistä.

Seba on yli kymmenen vuoden ajan kuvannut ja analysoinut kilpauimareiden, triathlonistien ja swimrun-harrastajien tekniikkaa. Hän on myös perustanut Swimyinin, uinnin verkkovalmennusalustan. Sebastian julkaisee joka sunnuntai uuden vapaauinnin vlogin The Home of Sports -kanavassa.

Kuinka liikunnallinen / urheilullinen oli lapsuutesi?

Lapsuuteni oli liikunnallisesti hyvin monipuolinen. Varhaislapsuudestani muistan pihaleikit kavereiden kanssa lähes päivittäin. Meillä oli taloyhtiössä oma uima-allas, jossa naapuruston lapset uivat todella usein. Aloitin rullalautailun noin 7-vuotiaana ja harrastus pysyi mukana teinivuosiin asti. Olen myös pelannut jalkapalloa ja jääkiekkoa, vaikka yksilölajit ovat sen jälkeen vieneet mukanaan. Harrastin pitkään uimahyppyjä, joka on varmasti vaikuttanut kehotietoisuuteen ja kehon hallintaan. Talvisin harrastin hyvin aktiivisesti lumilautailua. Myöhemmin kuvioihin on tullut skinnaus, kiipeily ja tietysti uinti, joka on nykyisin päätyöni. Olen aina ollut hyvin innostunut kokeilemaan eri lajeja ja olen kiitollinen, että siihen on suotu mahdollisuus.

Mitä urheilu sinulle antaa ja mikä siinä on parasta?

Urheilu antaa minulle nykyään valtavasti henkistä jaksamista ja hyvän olon tunnetta. Urheilu ja nykyinen työni valmentajana on tuonut elämääni valtavan määrän ihmisiä, joilta olen oppinut paljon. Mitä vanhemmaksi olen tullut, sitä tärkeämpi rooli urheilulla / liikunnalla on. Sen terapeuttinen vaikutus on vertaansa vailla. Lyhyesti ja ytimekkäästi vastattuna, hyvä olo ja ihmiset.

Onko sinulla urheilun tai liikunnan suhteen joitain tavoitteita / unelmia, jotka haluaisit vielä toteuttaa?

Minulla on monta unelmaa! Hyvin pitkään on ollut unelmana kiivetä Matterhornille. Toivottavasti pääsisin joskus toteuttamaan sen unelman, vaikka juuri tällä hetkellä vuorelle kiipeäminen taitaa olla kielletty. Minua kiehtoo myös pitkän matkan uinnit avovedessä. Olen osallistumassa Vuoksi Swim pitkälle matkalle elokuussa, jota varten olen aloittanut uimaan pitempiä matkoja useamman kerran viikossa. Sen lisäksi, jos vain aikataulut saadaan sumplittua syksyn osalta kuntoon, olen lähdössä Ultraswim 33.3 tapahtumaan Montenegroon, jossa uidaan 33.3 km 4 päivän aikana. Olen huomannut, että selviytyminen vaikeammasta haasteesta, heijastuu arkeen ja mieleen pitkäksi aikaa.

Lisäksi haluaisin lähteä vaeltamaan perheeni kanssa Lofooteille. Se toteutetaan varmasti kunhan lapset ovat hieman vanhempia.

Viimeinen unelmani (tällä hetkellä), on purjehtia Atlantin yli. Tiedän, että sekin unelma toteutuu vielä joku päivä, ehkä jo ensi vuonna. Mikäli se ei toteudu silloin, niin viimeistään, kun täytän 50 vuotta. Se on jo sovittu ystäväni kanssa.

Mikä on paras muistosi urheilun / liikunnan parista?

Minulla on monta hyvää muistoa ajalta, jolloin kävimme ystävieni kanssa alpeilla laskemassa vapaalaskua. Ihmiset, seikkailun tunne, riemu ja vapaus olivat parasta. Yksi tärkeä muisto on, kun olimme jo edesmenneen ystäväni kanssa Ö till Ö -kisassa Kroatiassa. Se oli hieno reissu, jota en varmasti unohda koskaan.

Mitä terveisiä haluat lähettää The Home of Sports -lukijoille?

Nauttikaa siitä mitä teette ja auttakaa muita löytämään liikunnan ilo. Minulla on tavoitteena inspiroida ja innostaa ihmisiä uimaan, koska se on erinomainen laji.

VAPAAUINNIN TEKNIIKKAKOULU

SWIMYIN

Lue lisää

Perjantaivieras #52: Mira Leskinen

Mira Leskinen on liikunta-alan yrittäjä, valmentaja ja triathlonisti. Heinolasta kotoisin oleva Mira on myös pienen lapsen äiti, joka perheineen asuu Jyväskylässä.

Suomalainen triathlon osa 1: aallonpohjasta aallonharjalle – kohti pysyvää kulttuuria?

Suomalainen triathlon on kulkenut pitkän matkan 1980-luvun alusta tähän päivään. Vuonna 2023 vietettiin suomalaisen triathlonin 40-vuotisjuhlaa, joka huipentui IRONMAN 70.3 Lahden MM-kisoihin. 40 vuoden matkalle mahtuu paljon asioita – myös niitä, joista ei ole aiemmin puhuttu. Julkaisemme viikoittain uuden artikkelin, joka käy läpi triathlonmatkaa Antti Hagqvistin kirjoittamana.

Perjantaivieras #50: Teemu Virtanen

Teemu Virtanen on Lahdesta kotoisin oleva ultrahiihtäjä ja toimittaja. Tuoreimpana suorituksena Teemu teki 24 tunnin hiihdon ME:n Lahdessa maaliskuussa 2024. Uudet vuorokauden hiihdon ME-lukemat ovat nyt 475,88 km.

The Home of Sports

Urheilun Koti​. The Home of Sports on media täynnä kestävyyttä, nopeutta ja voimaa. Elämyksiä, tapahtumia, haastatteluja ja vinkkejä juuri sinulle!

Tapahtumat

Home of Sports tapahtumissa kestävyysurheilu on keskiössä. Tervetuloa mukaan ammattitaitoisesti järjestettyihin tapahtumiimme, joissa kaikki viihtyvät.

Kaikki tapahtumat →

Lajikoulut

Olitpa aloittelija tai jo pidemmälle ehtinyt harrastaja, lajikouluistamme löydät vinkkejä harjoitteluun sekä valmiita harjoitusohjelmia tapahtumien valmistumisen tueksi.

Kaikki lajikoulut →

Harjoitusohjelmat

The Home of Sports tarjoaa harjoitusohjelmia käyttöösi tukemaan valmistautumistasi esimerkiksi tapahtumaan tai tavoitettasi kohti.

Kaikki harjoitusohjelmat →