Vapaauinnin tekniikkakoulu on ehtinyt jo 10. jaksoon. Nyt vertaillaan vauhteja eri radoilla ja avovedessä.

Vapaauinnin tekniikkakoulu on edennyt jo yhdeksänteen osaan. Siinä pureudutaan volttikäännökseen.

Kun oppii tuntemaan miltä eri vauhdit tuntuvat, on helpompi alkaa luottaa omaan tekemiseen ja sitä kautta päästä tavoitteisiin.

Sweet spotilla tarkoitetaan uinnissa sitä syvyyttä, johon käsi isketään palautuksen jälkeen. Sweet spot -termiä käytetään muissa lajeissa hyvin laajasti kuvaamaan kohtaa, jossa esim. golf- tai tennispallo osuu mailaan täydellisesti. Silloin osumaa ei välttämättä erityisesti tunne, vaan homma sujuu kuin itsestään.

Vapaauinnin tekniikkakoulun kolmas vlog-jakso pureutuu sormiin. Alta löydät tekstin lisäksi vlogin sekä Swimyin-videon aiheesta.

Ensimmäisessä vlogissa käsittelimme keskivartalon hallintaa. Omien uintiaikojeni perusteella on nopeampaa pitää keskivartalo aktiivisena koko ajan. Se täytyy muistaa myös pullarilla ja märkäpuvulla uidessa. Toisessa osassa keskitytään jalkoihin.

Vapaauinnin tekniikkakoulun ensimmäinen osuus käsittelee keskivartalon hallintaa.

The Home of Sports ja SwimYin aloittavat uuden videoblogisarjan vapaauinnista.