URHEILUN KOTI

The Home of Sports on media täynnä kestävyyttä, nopeutta ja voimaa. Elämyksiä, tapahtumia, haastatteluja ja vinkkejä juuri sinulle!

#urheilunkoti #thos

Ajankohtaista

Maantiepyöräilyn SM-kilpailut ajettiin Porvoossa
Jukolan viesti on elämys
Perjantaivieras #16: Kimmo Kananen
Maantiepyöräilyn SM-kilpailut Porvoossa 17.-19.6

Ajankohtaista

Maantiepyöräilyn SM-kilpailut ajettiin Porvoossa
Jukolan viesti on elämys
Perjantaivieras #16: Kimmo Kananen

Tapahtumat

Tapahtumat

IRONMAN 70.3 Finland 2.7.2022

Neljännen kerran järjestettävä tapahtuma on ollut aina menestys. Kilpailu kerää lähes 2000 triathlonistia ympäri maailman kilpailemaan Lahden upeisiin puitteisiin. Lahden IRONMAN 70.3 on ainutlaatuinen myös

Lue lisää

Finntriathlon Joroinen 15.-16.7.2022

Triathlonin huipputapahtuma Finntriathlon Joroinen järjestetään 15.-16.7.2022. Suomalainen triathlon syntyi Joroisissa vuonna 1983. Joroisten Finntriathlon on lajin harrastajien muodostama juhla, jonne koontuvat niin kotimaiset huiput kuin

Lue lisää

Downhill Swim Kuusamo 23.7.2022

Elämyksiä Oulankajoella Downhill Swim eli alamäkiuinti järjestetään Kuusamon Oulankajoella 23.7.2022. Downhill Swim on avovesiuintitapahtuma, jossa edetään 12 tai 24 kilometriä Oulankajoella. Osallistujat ilmoittautuvat ja etenevät

Lue lisää

IRONMAN Finland Kuopio-Tahko 13.8.2022

Triathlonin kuninkuusmatka Tahkolla IRONMAN Finland Kuopio-Tahko järjestetään 13.8.2021 Tahkolla. Viime kesänä ensimmäisen kerran järjestetty tapahtuma herätti maailmanlaajuista huomiota. Viime kesänä Tahkolla kilpailtiin naisten EM-mitaleista. IRONMAN

Lue lisää

#urheilunkoti #downhillswim

Triathlonvinkit 11: Pyörä ja pyöräilyvarusteet

🔹 Pyörän hankinnassa tärkeimpiä asioita ovat budjetti, käyttötarkoitus sekä oikea koko.

🔹 Pitkille matkoille harjoiteltaessa on opittava ajamaan triathlonin edellyttämässä matalassa asennossa.

🔹 Satula kannattaa valita huolellisesti, koska vääränlainen satula voi aiheuttaa hiertymien lisäksi myös selkävaivoja sekä vähentää jalkojen verenkiertoa.

Lue triathlonkoulu kokonaisuudessaan The Home of Sportsin nettisivuilta.

Yhteistyössä Finntriathlon

#urheilunkoti #thehomeofsports #thos #finntriathlon #triathlon #triathlonlife #triathlonmotivation
...

32 1

Hyvähän se on välillä uitattaa jengiä 24km. Kiitos kaikille uimareille, kannustajille ja kanssajärjestäjille, on taas jotain mitä ehtoommalla muistella. Nähdään ensivuonna taas! 📷: reinohoo

#alamakiuinti
#downhillswim
#rukakuusamo
...

152 1

Triathlonvinkit 13: Mittarit

🔹 Sykemittari on edullinen ja kätevä apuväline harjoittelun tehon seurannassa. Pelkkiin omiin tuntemuksiin luottaminen ilman sykkeen mittausta voi johtaa liian yksipuoliseen, kovaan tai kevyeen harjoitteluun.

🔹 Pyöräilyssä erittäin hyvä apuväline harjoitteluun ja kilpailemiseen on tehomittari eli wattimittari. Pelkän vauhdin perusteella on mahdotonta määrittää, mikä todellinen polkemisteho on.

🔹 Parhaaseen lopputulokseen päästään, jos onnistuu yhdistämään mittaustulokset omiin tuntemuksiin ja energiatasoon.

Lue triathlonkoulu kokonaisuudessaan The Home of Sportsin nettisivuilta.

Yhteistyössä Finntriathlon

#urheilunkoti #thehomeofsports #thos #finntriathlon #triathlon #triathlonlife #triathlonmotivation
...

10 0

Triathlonvinkit 12: Juoksukengät ja varusteet

🔸 Kenkien tulee olla oikean kokoiset. Liian pieni kenkä aiheuttaa jalkavaivoja ja estää jalan normaalia toimintaa juoksun aikana, ja liian iso jalkine ei anna jalalle tarpeeksi tukea.

🔸 Iskunvaimennus on perusominaisuus lähes kaikissa kengissä. Iskunvaimennuksen tarpeeseen vaikuttavat juoksijan paino, askeltyyppi ja lihaskunto.

🔸 Hyvä juoksusukka on yleensä ohut, saumaton, sopivan kokoinen sekä siirtää hien pois iholta. Sukka ehkäisee hiertymiä ja rakkuloita, koska jalka pysyy paikoillaan.

Lue triathlonkoulu kokonaisuudessaan The Home of Sportsin nettisivuilta.

Yhteistyössä Finntriathlon

#urheilunkoti #thehomeofsports #thos #finntriathlon #triathlon #triathlonlife #triathlonmotivation
...

12 0

Oulanka river 12km downhill swim - check #alamakiuinti #downhillswim ...

27 0

Triathlonvinkit 10: Uintivarusteet

🔸 Uinnissa alkuun pääsee uima-asulla ja uimalaseilla, mutta avovesiuintia varten hankitaan märkäpuku.

🔸 Märkäpuku lämmittää merkittävästi ja sen avulla tarkenee uida viileämmässäkin vedessä. Se myös kelluttaa ja parantaa uima-asentoa, ja lisää siten aloittelevan uimarin turvallisuuden tunnetta.

🔸 Halliuintiin tarkoitetuissa laseissa on pienempi linssi. Kirkkaat ja vaaleat linssit toimivat hyvin sisällä. Avovesilasit ovat suuremmat ja istuvuutta on parannettu silikonireunuksin. Tummat tai peililinssit toimivat paremmin ulkona.

Lue triathlonkoulu kokonaisuudessaan The Home of Sportsin nettisivuilta.

Yhteistyössä Finntriathlon

#urheilunkoti #thehomeofsports #thos #finntriathlon #triathlon #triathlonlife #triathlonmotivation
...

30 2

Uusimmat artikkelit

Jukolan viesti on elämys

Monelle tapahtuman kohokohta on Jukolan startti lauantai-iltana klo. 23. Illan hämärtyessä metsään kirmaa vajaa 2000 valopäätä ja tuntia myöhemmin metsästä saapuu pimeässä hohtava lamppujono. Tässä

Perjantaivieras #16: Kimmo Kananen

Kimmo ajaa edelleen aktiivisesti ja osallistuu myös kilpailuihin. Sunnuntaina 18.6. Kimmo nähdään maantiepyöräilyn SM-kisoissa viivalla IBD Cyclingin väreissä.  Analyyttisena ammattilaisena Kimmo on myös vakiinnuttanut paikkansa

Maantiepyöräilyn SM-kilpailut Porvoossa 17.-19.6

Suomen mestaruuskilpailut juhlistavat Akilleen 120-vuotisjuhlavuotta. Maantiekilpailut ajetaan erittäin vaativalla kymmenen kilometrin mittaisella radalla. Akilles Green Teamin päävalmentaja Kari Myyryläisen mukaan rata on erittäin tekninen useine

Perjantaivieras #15: Ville Klinga

Lahdesta kotoisin oleva Ville harrasti lapsena jalkapalloa (Lahden Reipas), hiihtoa (LHS), suunnistusta (LS-37) ja yleisurheilua (Lahden Ahkera). – Kipinä urheiluun syttyi kotona. Isä on entinen