URHEILUN KOTI

The Home of Sports on media täynnä kestävyyttä, nopeutta ja voimaa. Elämyksiä, tapahtumia, haastatteluja ja vinkkejä juuri sinulle!

#urheilunkoti #thos

Ajankohtaista

Perjantaivieras #13: Samuel Pökälä
Perjantaivieras #12: Kai Söderdahl
Perjantaivieras #11: Kati Nyman
Perjantaivieras #10: Jussi Veikkanen

Ajankohtaista

Perjantaivieras #13: Samuel Pökälä
Perjantaivieras #12: Kai Söderdahl
Perjantaivieras #11: Kati Nyman

Tapahtumat

Tapahtumat

IRONMAN 70.3 Finland 2.7.2022

Neljännen kerran järjestettävä tapahtuma on ollut aina menestys. Kilpailu kerää lähes 2000 triathlonistia ympäri maailman kilpailemaan Lahden upeisiin puitteisiin. Lahden IRONMAN 70.3 on ainutlaatuinen myös

Lue lisää

Finntriathlon Joroinen 15.-16.7.2022

Triathlonin huipputapahtuma Finntriathlon Joroinen järjestetään 15.-16.7.2022. Suomalainen triathlon syntyi Joroisissa vuonna 1983. Joroisten Finntriathlon on lajin harrastajien muodostama juhla, jonne koontuvat niin kotimaiset huiput kuin

Lue lisää

Downhill Swim Kuusamo 23.7.2022

Elämyksiä Oulankajoella Downhill Swim eli alamäkiuinti järjestetään Kuusamon Oulankajoella 23.7.2022. Downhill Swim on avovesiuintitapahtuma, jossa edetään 12 tai 24 kilometriä Oulankajoella. Osallistujat ilmoittautuvat ja etenevät

Lue lisää

IRONMAN Finland Kuopio-Tahko 13.8.2022

Triathlonin kuninkuusmatka Tahkolla IRONMAN Finland Kuopio-Tahko järjestetään 13.8.2021 Tahkolla. Viime kesänä ensimmäisen kerran järjestetty tapahtuma herätti maailmanlaajuista huomiota. Viime kesänä Tahkolla kilpailtiin naisten EM-mitaleista. IRONMAN

Lue lisää

#urheilunkoti #downhillswim

Perjantaivieraana on pyöräilijä ja pyöräsuunnistaja Samuel Pökälä. Moninkertainen MM-kultamitalisti nauttii pyöräilystä, vaikka kiireinen työ ja arki asettavat treenaamiselle joskus haasteita.

🎤 Miten yhdistät kiireisen työn, perhe-elämän ja harjoittelun?

- Tästä menee iso kiitos vaimolle, joka jaksaa tukea minun urheiluani. Usein tulee treenattua iltaisin siinä vaiheessa, kun puolitoistavuotias tytär on menossa nukkumaan, joten treenit menevät monesti aika myöhään iltaan, mikä ei aina ole palautumisen kannalta optimaalisinta. Koen kuitenkin, että tärkeintä on viettää aikaa myös perheen kanssa ja koittaa jakaa vastuuta arjesta parhaan mukaan. Työskentelen kokopäiväisesti, joten illat ovat aika lailla ainoa aika treenata arkisin. Haluaisin opetella treenaamaan aamuisin ennen töitä, mutta tällä hetkellä on helpointa löytää aikaa iltaisin. Viikonloppuisin yritän sitten tehdä pidempiä treenejä ja viikon pääharjoituksia, jos ei ole kisoja.

🎤 Mitkä ovat mieleenpainuvimmat saavutuksesi?

- Viime vuoden kolme MM-kultaa pyöräsuunnistuksesta ovat yksi kohokohdista, mutta ehkä kuitenkin maantiepyöräilyn SM-kulta vuodelta 2015 on suoritus, jota arvostan eniten. Lähtökohdat kisaan olivat epävarmat, mutta onnistuin voittamaan, ja vielä tavalla, jota itse arvostan eli ajamalla pitkään irtiotossa ja ajamalla lopun soolona maaliin.

🎤 Mitkä ovat tavoitteesi?

- Tavoitteena on, ehkä vähän tylsästikin, kehittyä edelleen niillä resursseilla, mitkä ovat käytettävissä. Kun tunnit ovat rajalliset, on yritettävä tehdä asioita fiksusti ja kuunneltava omaa kroppaa. Se kiehtoo minua tällä hetkellä. Tykkään myös älyttömän paljon kisaamisesta ja toki tavoitteena on pärjätä pyöräsuunnistuksen KV-kisoissa ja maastopyöräilyssä Suomessa. Jos laji pitäisi valita, niin ehkä pyöräsuunnistus on tällä hetkellä ykkösenä.

Lue koko haastattelu ja katso Samuelin kuulumiset sekä vinkit The Home of Sportsin nettivisuilla.

Kuva: Donatas Lazauskas

#thehomeofsports #urheilunkoti #thos #pyöräily #cycling #pyöräsuunnistus
...

29 1

Käy tsekkaamassa urheilunkoti haastattelu 👉🏼 linkki biossa 🙌🏼🤩 

Posted withregram • urheilunkoti Perjantaivieras #7: Tomi Jaakkola 

Tomi Jaakkola on tullut tutuksi projektista nimeltä Team Jaakkola, jossa kerätään varoja Rettin oireyhtymän tutkimuksen käynnistämiseen Suomessa ja lasten neurologista tutkimustyöhön.  

Viime vuonna Tomi osallistui Rettin oireyhtymää sairastavan Sumi-tyttärensä kanssa Tahkolla IRONMAN Finland triathlonin täysmatkalle. Tänä vuonna tavoitteena on suorittaa useampi triahtlon ja samalla kerätä 100 000 euroa Rettin oireyhtymän tutkimuksen käynnistämiseen. 

Tomi työskentelee tällä hetkellä liikunta- ja hyvinvointialan yrittäjänä Ahjo Training Centerillä. Ahjo on perustettu vuonna 2014 ja sieltä löytyy tällä hetkellä Suomen suurin kamppailusali. Kamppailulajien lisäksi löytyy toiminnallisen harjoittelun sali Training For Warriors Kerava. 

- Kilpailin aikoinaan ammattimaisesti judossa ja päätavoitteena oli Pekingin Olympialaiset, jonka karsinnoissa jäin muutaman pisteen päähän. Kuuluin 10 vuotta Suomen maajoukkueeseen, jonka aikana kiersin kilpailuja sekä harjoitusleirejä ympäri maailmaa. Judouran jälkeen olen kilpaillut myös brasilialaisessa jujutsussa, lukkopainissa ja vapaaottelussa.  

Tulevana kesänä Tomilla ja Sumilla on suunnitelmia myös triathlonin suhteen. 

Lue koko juttu ja katso video The Home of Sportsin nettisivuilla. 

#urheilunkoti #thehomeofsports #thos #teamjaakkola
...

207 4

Hopefully the sun will shine soon.

trekbikesfinland

#trekbikes #ajakovempaa #cycling #ridebontrager #ride #pyöräily #maantiepyöräily #thehomeofsports #urheilunkoti #ridebikes
...

69 0

Preparing and resting in 5 star accomodation for saturdays swimming challenge...

#outdooradventures #outdoorenthusiast #outdoorlife #nationalpark #bedroomwithaview #sunsetphotography #sunsetlovers #retkellä #retki #makuuhuonenäkymä #maisema #haventent #haventents #ulkoilmaelämää #seikkailu
...

141 10

Finntriathlonkoulu, osa 13: Mittarit

▶ Sykemittari on edullinen ja kätevä apuvälinen harjoittelun tehon seurannassa. Pelkkiin omiin tuntemuksiin luottaminen ilman sykkeen mittausta voi johtaa liian yksipuoliseen, kovaan tai kevyeen harjoitteluun. Toisaalta pelkkään sykemittariin uskominen ja tuntemusten huomiotta jättäminen voivat johtaa yhtä lailla väärille urille.

▶ Tekniikan kehityttyä ja hintojen laskettua erilaiset pyöräilyn tehonmittauslaitteet ovat myös yhä useamman harrastajan saatavilla. Tehomittari eli wattimittari on erittäin hyvä apuväline harjoitteluun ja kilpailemiseen.

▶ Pelkän vauhdin perusteella on mahdotonta määrittää pyöräilyssä, mikä todellinen polkemisteho on. Pelkkä keskivauhtiin tuijottaminen jättää huomioimatta maaston muodot ja tuulen.

▶ Tehomittari on yksi järkevimmistä hankinnoista silloin, kun tavoitteet kasvavat.

#finntriathlon #finntriathlonkoulu #thehomeofsports #thos #urheilunkoti #cycling
...

24 0

Congrats to all amazing Downhill Swim swimmers! Great job! 👏💦

#Repost swimeri
...
Downhill Swim, we did it!

kahkonensami ramilaakso
Jani Mäkitanner
Jari Satokangas

Kiitos downhillswim oli hieno tapahtuma! 👊🏻🤩

Team #hydra #hydraplatypus
#downhillswim #alamakiuinti #avovesiuinti #ow #openwaterswim #openwaterswimming #openwaterswimmers #openwaterexperiencefinland
...

30 0

Uusimmat artikkelit

Perjantaivieras #13: Samuel Pökälä

31-vuotias Samuel Pökälä harrasti nuorempana suunnistusta ja hiihtoa. Noin 15-vuotiaana hän siirtyi maastopyöräilyyn ja pyöräsuunnistukseen. Vuonna 2012 hän vaihtoi pyöräsuunnistuksen maantiepyöräilyyn, jossa hän kilpaili Suomessa

Perjantaivieras #12: Kai Söderdahl

Sinulla on takana todella pitkä ura triathlonin parissa. Mikä motivoi edelleen jatkamaan lajin parissa? – Tuota kysymystä minulta on tivattu paljon viimeisen 20 vuoden aikana.

Perjantaivieras #11: Kati Nyman

Katille liikunta on ollut luonteva osa elämää lapsesta asti. Monipuolisemman liikunnan hän aloitti parikymppisenä opiskeluaikana. Tavoitteellisemmin hän on treenannut varsinkin juoksua viimeiset 15 vuotta. Nykyisin

Perjantaivieras #10: Jussi Veikkanen

Jussi Veikkasen ura ammattilaisena päättyi vuonna 2015, mutta hän toimii edelleen maantiepyöräilyn ytimessä, ranskalaisen Groupama-FDJ-tallin joukkueenjohtajana. Parhaillaan Jussi on mukana Italian ympäriajossa, joka käynnistyy Unkarista perjantaina

Kohti Downhill Swim -tapahtumaa

Downhill Swim on avovesiuintitapahtuma, jossa uidaan pareittain 12 tai 24 kilometriä Oulankajoella. Tapahtuma toteutetaan yhteistyössä Ruka-Kuusamon ja Metsähallituksen kanssa. Tapahtuman järjestäjä on Ironcoaching Oy. Tapahtuma

Finntriathlonkoulu on julkaistu

Triathlonkouluun kuuluu 40 artikkelia harjoittelusta. Artikkelien teemat käsittelevät mm. triathlonia lajina, lajin vaatimuksia, elämänhallintaa ja harjoittelun suunnittelua, varusteita, harjoittelua, tekniikoita ja kilpailemista. FINNTRIATHLONKOULUN LÖYDÄT TÄÄLTÄ