URHEILUN KOTI

The Home of Sports on media täynnä kestävyyttä, nopeutta ja voimaa. Elämyksiä, tapahtumia, haastatteluja ja vinkkejä juuri sinulle!

#urheilunkoti #thos

Ajankohtaista

8 tunnin hiihto maaliskuussa
Hiihtohaaste Lahdessa tammikuussa
Lahtelaiset löivät Vuoksen piirakan saimaalaisten kurkkuun Imatralla
Hiihtokausi käynnistyi Imatralla

Ajankohtaista

8 tunnin hiihto maaliskuussa
Hiihtohaaste Lahdessa tammikuussa
Lahtelaiset löivät Vuoksen piirakan saimaalaisten kurkkuun Imatralla

Tapahtumat

Tapahtumat

Finska Kompaniet Hiihtohaaste 20.1.2024

Finska Kompanietin Hiihtohaaste on viestikilpailu, jossa ladulle houkutellaan kestävyysurheilun ystävät yli lajirajojen. Hiihtohaaste järjestetään Lahdessa lauantaina 20.1.2024. Tapahtumapaikkana toimii Lahden legendaarinen urheilukeskus ja maailmancupin latu.

Lue lisää

Bisneshiihto 24.2.2024

Bisneshiihto hiihdetään Finlandia-hiihdon sisällä (24.2.2024) ja matkavaihtoehdot perinteisellä tyylillä ovat 62/32 km. Bisneshiihdon paketti sisältää paljon ekstraa valmentautumisessa ja mm. isot VIP-saunatilat ruokailuineen ja juomineen

Lue lisää

8 tunnin hiihto 9.3.2024

Epävirallinen työkykytesti suksilla The Home of Sports järjestää yhdessä Lahden Hiihtoseuran kanssa kahdeksan tunnin hiihdon lauantaina 9.3.2024 Lahdessa. Tapahtuman avulla tuetaan Lahden Hiihtoseuran junioritoimintaa ja

Lue lisää

#urheilunkoti #downhillswim

Vielä ehdit mukaan 4 tunnin hiihtoon! Ilmoittautuminen päättyy perjantaina 20.10.

4 tunnin hiihto on hiihtokauden 2023-2024 avaus, joka hiihdetään Imatralla 4.11.2023. Tapahtumakeskuksena toimii Imatran ensilumenlatu.

Maksimihiihtoaika on neljä tuntia. Matkaa saa tauottaa vapaasti ja halutessasi voit hiihtää vaikka vain kaksi tuntia.

Osallistumismaksu 109 euroa pitää sisällään:
👉 Numeron, ajanoton ja tapahtuman aikaisen kattavan neste- sekä energiahuollon
👉 Illallisen palkintojenjaon yhteydessä
👉 Tapahtuman aikaan muilta hiihtäjiltä suljetun reitin
👉 Hiihtolipun koko viikonlopulle Imatran ensilumenladulle (arvo 30 e)

Tapahtuman avulla tuetaan Imatran Urheilijoiden junioritoimintaa.

imatranurheilijathiihto
urheilunkoti

#4tunninhiihto #imatra #urheilunkoti #hiihto
...

35 1

Hyvähän se on välillä uitattaa jengiä 24km. Kiitos kaikille uimareille, kannustajille ja kanssajärjestäjille, on taas jotain mitä ehtoommalla muistella. Nähdään ensivuonna taas! 📷: reinohoo

#alamakiuinti
#downhillswim
#rukakuusamo
...

156 1

#IM703Finland kisaviikko tuli ja meni. Oli taas mielettömät karkelot. ironmanfinland team & alueen yhdistykset osaa homman, ei voi muuta sanoa. Mulla tärkein rooli kisoissa on kestää pois jaloista, että osaavammat pääsee tekemään. Oma rooli on "varjoissa". Sielläkin on hyvä toimia kun hommia tehdään kaupungin ja muiden sidosryhmien kanssa YHDESSÄ, suoraviivaisesti ja ilman turhaa jäykistelyä. Kisaajat tekee kuitenkin kisan, teitä varten näitä tehdään.
#visitlahti #urheilunkoti #thehomeofsports
...

190 8

Mielekkyyttä ja monipuolisuutta harjoittelua rytmittämällä 🏃‍

◽️Harjoitusviikko pitää sisällään kevyitä, keskiraskaita ja mahdollisesti raskaitakin harjoituksia. Painopisteen tulee kuntoilijalla olla kevyissä, aerobisissa harjoituksissa.

◽️Myös harjoitusviikkojen on hyvä olla eriarvoisia. Kevyellä viikolla totutellaan uuteen treeniohjelmaan, keskitytään tiukkaan työrupeamaan tai palautellaan edellisestä, raskaammasta harjoitusviikosta.

◽️Keskiraskas viikko on normaali harjoitusviikko, jolloin liikutaan määrällisesti ja tehollisesti totuttu annos.

◽️Raskaalla viikolla voidaan tehdä määrällisesti enemmän harjoitteita. Raskas viikko voi erottua edukseen myös tehokkaammilla tai pitkäkestoisemmillla harjoituksilla.

◽️Sitä seuraava kevyt viikko taas varmistaa palautumisen, jolloin yllikuormitustilaa ja motivaation lopahtamista ei pääse syntymään.

#urheilunkoti #urheilu #liikunta #harjoittelu #hyvinvointi
...

18 0

Uusimmat artikkelit

8 tunnin hiihto maaliskuussa

The Home of Sports järjestää yhdessä Lahden Hiihtoseuran kanssa lauantaina 9.3.2024 Lahdessa 8 tunnin hiihdon. Tapahtumaan mahtuu mukaan 100 osallistujaa. Tapahtumakeskuksena toimii Lahden vanha ravirata

Hiihtohaaste Lahdessa tammikuussa

Hiihtohaaste on viestihiihtokilpailu, jossa ladulle houkutellaan kestävyysurheilun ystävät yli lajirajojen. Tapahtuma järjestetään nyt kolmatta kertaa. Hiihtohaasteen taustalla ovat pyöräilyseura Finska Kompaniet, Lahden Hiihtoseura ja The

Hiihtokausi käynnistyi Imatralla

4 tunnin hiihto keräsi 60 hiihtäjää Imatralle lauantaina 4.11.2023. Koko viikon vallinnut pikkupakkanen ja liukas lumi muuttui päivän aikana haastavammaksi, kun kahden ja puolen tunnin

Feelian joukkue hengessä mukana 4 tunnin hiihdossa

”Joukkueemme Jani Jokinen, Aki Pajunoja ja allekirjoittanut on kyllä hyvässä kunnossa, mutta nyt jouduimme kalkkiviivoilla perumaan osallistumisen. Otti kyllä koville pohjalaiselle luonteelle tehdä peruutus, mutta

Downhill Swim uidaan jo neljännen kerran kesällä 2024

Downhill Swim eli alamäkiuinti järjestetään Kuusamon Oulankajoella 20.7.2024. Downhill Swim on avovesiuintitapahtuma, jossa edetään 12 tai 24 kilometriä Oulankajoella. Osallistujat ilmoittautuvat ja uivat tapahtumassa pareittain.