URHEILUN KOTI

The Home of Sports on media täynnä kestävyyttä, nopeutta ja voimaa. Elämyksiä, tapahtumia, haastatteluja ja vinkkejä juuri sinulle!

TRIATHLONKOULU

Aloittelevan triathlonistin muistilista kilpailuun

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Ennen triathlonkauden alkamista ja ensimmäistä triathlonstarttia kannattaa osallistua vaikkapa juoksutapahtumaan tai triathlonin harjoituskisaan/yhteisharjoitukseen. Jos sinulla on taustaa muista (kestävyys)lajeista, toimivat nämä lyhyehköt kilpailut tai harjoitustriathlonit hyvinä kovatehoisina harjoituksina.

Jos sinulla ei ole kokemusta minkään kestävyyslajin kilpailutapahtumaan osallistumisesta, toimivat sellaiset myös hyvänä oppina kilpailuun osallistumisesta, jännityksen ja kisarutiinien hallitsemisessa. Voit myös testata omaa kuntotasoa yhden triathlonlajin suorittamisesta vaikkapa 5 km juoksukilpailussa tai osallistumalla 10–20 km harjoitustempoajoon.

 Muistilista kilpailussa tarvittavista varusteista

  1.  Märkäpuku
  2. Uimalasit
  3. Kilpailuasu
  4. Pyöräilykengät
  5. Numerovyö
  6. Kypärä
  7. Ajolasit
  8. Juomapullot
  9. Urheilujuoma
  10. Geelit
  11. Pyörä
  12. Pumppu
  13. Vararengas ja minipumppu
  14.  Juoksukengät
  15.  Sukat
  16.  Lämmittelyyn keliin sopiva vaatetus
  17.  Kuivat vaatteet kisan jälkeen
  18.  Pyyhe