Pyöriä on saatavana hyvin myös käytettyinä. Olennaista on varmistua pyörän kunnosta ja tarkastaa rungon lisäksi kuluvien osien kunto ja sopiva koko. Lenkkikäytössä maantiepyörä on triathlonisteille
Uintiin tarvitaan uima-asu, jonka materiaali on nylonia, elastaania tai lycraa. Hyvän uima-asun tärkein ominaisuus on mukavuus, eli puku ei saa kiristää eikä hangata. Uima-asun tulisi
Oikeat ja tarkoitukseen soveltuvat varusteet ovat tärkeitä mukavuus- ja turvallisuustekijöitä myös triathlonissa. Useimmille ensimmäinen triathlonkilpailukokemus on ns. matalan kynnyksen sprinttikilpailu tai rento pikkukilpailu, joissa molemmissa
Teot lähtevät liikkeelle tavoitteista ja päätöksistä tehdä töitä niiden eteen. Liikunnalla on aina tavoite. Osalle se voi olla hyvä olo, osalle se voi olla keino
Motivaatio vaihtelee ja tämä on hyväksyttävä. Harjoittelua kannattaa kuitenkin pitää yllä, vaikka määrät vähenisivätkin. Suurin syy motivaation hukkumiselle alun jälkeen on liika ahnehtiminen harjoittelun ja
Vaikka hengitys- ja verenkiertoelimistön kunto olisikin hyvä, se ei tarkoita suoraan sitä, että esimerkiksi jalat kestäisivät heti alkuun rajua juoksuharjoittelua. Jalat kannattaa totuttaa alussa juoksuun
Iso osa lajin pariin tulevista kuntoilijoista on harrastanut aiemmin muita lajeja. Takana on usein juoksuharrastus ja lukuisia maratoneja tai hiihtoa, pyöräilyä sekä pallopelejä. Toisen lajin
Pikamatkasta selviää helposti keskimäärin 2–3 tunnin harjoittelulla viikossa, ja täydestäkin matkasta selviää voi selvitä 4–6 tunnin keskimääräisellä viikkoharjoitusmäärällä. Muun elämän ehdoilla Harjoittelun rytmittäminen tulee tapahtua
Triathlontreeni on monipuolisempaa kuin yhden lajin harrastaminen. Usein triathlonin pariin siirrytään aikuisiällä muista lajeista. Triathlontreenissä harjoittelu jakautuu kolmeen lajiin, joista uinti tuo harjoitusta myös ylävartalolle
Vaatimuksiin on toki listattava tietyt perusvarusteet. Jonkinlainen kisa-asu, jarrullinen polkupyörä, kypärä ja kylmissä vesissä märkäpuku ovat pakollisia varusteita. Lajitaitoja vaaditaan jonkin verran. Monen kompastuskivi on
Suomalainen triathlon syntyi Joroisissa 1980-luvun alussa. Joroisten Sporttiklubi järjesti Suomen ja koko Pohjoismaiden ensimmäiset triathlonkilpailut 23.7.1983 Joroisissa. Suomalaisen triathlonin alkuvuosia muisteltiinkin useissa yhteyksissä ja lajikonkareilta
Bogen ui 1,9 km ajassa 22:52, pyöräili 90 km alle kahden tunnin (1.56,17) ja juoksi 21,1 km aikaan 1.11,02. Uintiosuudelta ensimmäisenä rantautui Saksan Justus Nieschlag
Dominoiva esitys toi Knibbille toisen maailmanmestaruuden ja samalla kaikkien aikojen nopeimman IRONMAN 70.3 -ajan: 3.53,03. Kilpailu starttasi Vesijärven rannalta aamulla klo 08.00. Kilpailun alkua jouduttiin
IRONMAN 70.3 MM-kilpailut järjestetään vuosittain eri paikkakunnalla. Ns. puolimatkan MM-mitaleista taistellaan nyt ensimmäistä kertaa Pohjoismaissa ja Suomessa. Paikka MM-kilpailuihin ansaitaan karsintakilpailuista, joita on vuosittain yli
